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Schlingentrainer & Kettlebell -Video-

Der Schlingentrainer ((TRX®) und die Kettlebell sind weitverbreitete Trainingsmittel. 2015 zu Weihnachten gab es dazu dann einen Trainingsvorschlag. Heute der Repost. Du benötigst für das Training eine Kettlebell, und sinnvollerweise einen Schlingentrainer System. Kettlebell Übung (Snatch 0der Long Cycle) mit

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Set up im Schlingentrainer

Wir nutzen gerne und regelmässig den Schlingentrainer (zum Beispiel: TRX) in den Kursen bei TRIAS Athletik Biberach. Oft tun sich Einsteiger dann doch noch etwas schwer, manchmal auch die Profis 😉 ihre Füße rasch und sicher im Schlingentrainer zu positionieren.

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