Schlagwort: Kettlebell Swing

Starker Griff an der Kettlebell

Griffkraft ist ein wichtiger Indikator für Fitness > http://www.health.harvard.edu/blog/grip-strength-may-provide-clues-to-heart-health-201505198022 < Der Griff an der Kettlebell kann sich ab und an als trügerisch gut erweisen. Im Video gehe ich auf eine Frage zur richtigen Hand Position an der Kettlebell, für den einhändigen Swing

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