Kettlebell Coach Ausbildung

Die Coach Ausbildung kommt wieder im Frühjahr 2019

 

Die TRIAS Athletik Kettlebell Coach Ausbildung ist perfekt für Deinen Einstieg Kettlebell Training zu unterrichten, und um bereits vorhandene Ausbildungen abzurunden.

Du lernst die physiologischen Zusammenhänge im Kettlebell Training kennen. Wie Atmung, Rhythmus, Flugbahn der Kettlebell und die Physik dahinter, die sicheren Positionen der Kettlebell für Dich und Deine Klienten.

TRIAS Athletik entwickelt sich seit 2007 im Kettlebell Training weiter. Wir sind stolz darauf nicht hängen zu bleiben in einer vermeintlichen richtigen Form, sondern neue Methoden im Training zu testen, lernen und zu lehren.
Als Resultat bekommst Du ein kraftvolles und auf das wesentliche fokussierte Seminar, mit dessen Wissen Du Dich selber effektiv und Deine Klienten sicher trainieren kannst.

Die Coach Ausbildung legt Wert auf zwei Bereiche:

  1. Beherrschung der Basics – Du lernst alle essentiellen Kettlebell Übungen kennen, mit einigen Variationen. Inklusive einem tieferen Verständnis, warum man eine Übung ausführt, und welcher Benefit zu tragen kommt.
  2. Trainer & Coaching Know How – Das Wissen wie man eine Übung erklärt. Fokussiert auf  das wesentliche um Deine eigene Leistungsfähigkeit zu steigern, und Deine Klienten sicher und präzise anzuleiten. Du profitierst von mehr als zehn Jahren Kettlebell Trainings Erfahrung.

 

Übungen der Ausbildung:

Swing – mit Varianten –

Clean – 1 & 2 Kettlebell –

Press – 1 & 2 Kettlebell –

Push Press – 1 & 2 Kettlebell –

Jerk – 1 & 2 Kettlebell, wird nicht getestet –

Long Cycle – 1 & 2 Kettlebell, wird nicht getestet –

Snatch – 1 & 2 Kettlebell –

Squat – 1 & 2 Kettlebell –

Lunges – 1 & 2 Kettlebell, wird nicht getestet –

Deadlift – 1 & 2 Kettlebell, wird nicht getestet –

Windmill – 1 & 2 Kettlebell, wird nicht getestet –

Turkish Get up – 1 Kettlebell, wird nicht getestet –

Diverse Zusatzübungen zur Steigerung der Mobilität und als Abrundung von Trainingsprogrammen.

 

Daniel Hahn, Deutscher Meister 2014 im Long Cycle 32+32 kg.

Was lernst Du in der Coach Zertifizierung?

Die klassischen Kettlebell Übungen und Variationen.
Verschiedene Atemmuster, und das Wissen wann welche Atmung zu einer höheren & sicheren Leistung führt.
Wettkampf Übungen aus Russland und deren Ausführung, ein weiteres Angebot für Deine Kunden im Bereich Sport & Fitness.

Wie Du Deine Fitness Ziele mit weniger Zeitaufwand erreichen kannst.
Wie Du Programme für Deine Klienten zielgerichtet entwickelst, für Muskelaufbau, Ausdauer.
Mobilität und Flexibilität für Kettlebell Training.

Alle notwendigen Übungen sicherzustellen die Ausführung richtig zu gestalten.
Assistance Übungen für Wettkampf Training, diese Übungen bringen Deine Kondition auf ein vollständig neues Level.
Warum Deine Handposition so wichtig ist, für gesunde Ellenbogen und Dein Schultergelenk.

 

Wie Du im Snatch Deine Hand schonst.
Deine passende Rackposition.
Wie man ein Zeit oder Volumen gesteuertes Training aufbaut, für schnellere Erfolge.

Warum es so wenige Verletzungen im Kettlebell Training gibt.
Wie das regulieren der Körperspannung Deine Effizienz steigert.
Welches Kettlebell Gewicht sollte ich oder meine Kunden eigentlich nutzen.

Wie baue ich ein Kettlebell Gym auf.
Business Tips.
Abwechslungsreiches Warm up mit Spaß.
….und vieles mehr

 

Die Passion von TRIAS Athletik ist Kettlebell Training, und wir setzen einen absoluten Standard in der Fitness Industrie.
Die reine Teilnahme an der Zertifizierung sichert daher noch nicht einen erfolgreichen Abschluss!

Alle Coach Kandidaten müssen sich den Tests über die beiden Tage stellen.
Die Ausführung der Übungen Swing, Clean, Press, Push Press, Snatch & Squat (alternative Lunge)
Hier geht es um Beherrschung der Ausführung und dem Verständnis der Übung.

Es wird erwartet sich aktiv an den Trainingseinheiten der Ausbildung zu beteiligen, sowie im didaktischen Bereich Coaching anzuwenden, eventuell an einem freiwilligen unerfahrenen Probanden.
Eine weitere Trainerausbildung ist wünschenswert.

Zusätzlich gilt es folgenden praktischen Test zu bestehen.

Männer:
Swing 24 kg 100 Wdh. Multi Hand Switch – kein abstellen –
One Arm Clean & Press 20 kg (oder höher) Arbeitlastbestimmung – kein abstellen –
Snatch 20 kg 30+30 bei einem Handwechsel – kein abstellen –
Squat 20+20 kg 30 Wiederholungen insgesamt. Die Squat müssen innerhalb von 5 Minuten erfolgen.
Loaded Carry Challenge – wird bekannt gegeben –

Frauen:
Swing 16 kg 100 Wdh. Multi Hand Switch – kein abstellen –
One Arm Clean & Press 12 kg (oder höher) Arbeitlastbestimmung – kein abstellen –
Snatch 12 kg 30+30 bei einem Handwechsel – kein abstellen –
Squat 12+12 kg 30 Wiederholungen insgesamt. Die Squat müssen innerhalb von 5 Minuten erfolgen.
Loaded Carry Challenge – wird bekannt gegeben –

 

Ist dieser Test während der Zertifizierung nur mit leichteren Lasten möglich, hat der Coach Kandidat 30 Tage Zeit seinen Test per Video nachzuholen, ohne Zusatzkosten.
Erst nach Abschluss des obigen Tests wird das Zertifikate ausgegeben.

 

Du erhältst als TRIAS Athletik Coach:

Skript und Trainingsvorschläge
Zugang zur Video Bibliothek
vollständiges Backup bei Fragen zum Training

 

Die nächste Coach Ausbildung wird im Frühjahr 2019 stattfinden. Termin folgt.

Kosten für Deine Coach Ausbildung: 400 € (enthält 19% USt.)

Anmeldung mit kurzer Beschreibung zu Deinem Kettlebell Training & Erfahrung an: Info@Trias-Athletik.de

Du kannst auch durch Nutzung unserer Appointman App direkt buchen.

Nach Deiner Anfrage erhältst Du ein Angebot mit Option der IBAN Überweisung.

Gerne senden wir Dir optionale Übernachtungsmöglichkeiten in Biberach zu.

 

Für Wasser & Kaffee ist  gesorgt.

Bei Fragen zögere bitte nicht und schreibe an Daniel Hahn <Info@Trias-Athletik.de>

 

Preise inklusive 19% USt.

Abschluss Training von der ersten Kettlebell Coach Ausbildung im März 2017
Loaded Carry

 

Du kannst Dir ein Bild verschaffen auf YouTube oder auf der Facebook Seite von TRIAS Athletik

 

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