Kettlebell Athlet

Die Kettlebell Athleten Ausbildung ist perfekt für Deine persönliche Verbesserung im Kettlebell Training.
In diesem Workshop geht es neben der Vertiefung der Basics (Swing, Clean, Press, Squat) darum fortgeschrittene Übungen sicher, effizient & eigenständig trainieren zu können.

Fokus des Workshop :

  • Snatch – drei Variationen
  • Jerk – mit einer & zwei Kettlebell
  • Vermeidung von Blasen in der Handfläche
  • Trainingsgestaltung
  • Atmung für Krafttraining & Wettkampf
  • Strukturiertes Warm up mit der Kettlebell
  •  Verbesserung Deiner Mobilität
  • Übertrag für CrossFit Sportler durch die Kettlebell
  • Kettlebell Wettkampf

 

TRIAS Athletik entwickelt sich seit 2007 im Kettlebell Training weiter. Wir sind stolz darauf nicht hängen zu bleiben in einer vermeintlichen richtigen Form, sondern neue Methoden im Training zu testen, lernen und zu lehren.

Als Resultat bekommst Du ein kraftvolles und auf das wesentliche fokussierte Seminar, mit dessen Wissen Du Dich selbst effektiv trainieren kannst.

In diesem Workshop führen wir fünf Trainingseinheiten aus. Alle Einheiten sind anpassbar und können skalierter werden. Die Teilnehmer erhalten ein Handout und 14 Tage lang kostenfrei die Möglichkeit ihre Technik durch Online Coaching verbessern zu können.

Daniel Hahn, Deutscher Meister 2012, 2014, 2017 im Kettlebell Sport. Im Long Cycle mit 32+32 kg in Hamburg, 2014 Haupt Qualifikationen: Kettlebell Sport Coach CrossFit Level 1 Trainer Bulgarian Bag Coach Eigenständiger Trainer seit 2010 mit TRIAS Athletik

 

Nächste Termine:

Folgen Ende 2018 für 2019, oder auf Anfrage

Von 10:00 Uhr – 14:00 Uhr

TRIAS Athletik Gym
Freiburger Straße 49
88400 Biberach

 Workshop Preis: 125,00 €

Preis enthält 19% MwSt.

 

 

 

 

 

 

 

Anmeldung:

Du kannst Deinen Platz direkt reservieren über unsere Appointman app.
All unsere Workshops erscheinen dort chronologisch. Du musst evt. etwas scrollen.

Per E-Mail an Daniel: Info@Trias-Athletik.de
Bitte mit einer kurzen Beschreibung zu Deinem Backround im Training, Erfahrung mit Kettlebells.

Du erhältst eine Bestätigungsmail (normalerweise <24 h)  mit allen Details und den erforderlichen Zahlungsmodalitäten.

 

Bei Fragen zögere bitte nicht und schreibe an Daniel Hahn <Info@Trias-Athletik.de>

 

Du kannst Dir ein Bild verschaffen auf YouTube oder auf der Facebook Seite von TRIAS Athletik

 

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